Sakarya Pilates | Reformer Pilates, EMS & Yoga Stüdyosu

Hizmetlerimiz

Sakarya'da Reformer Pilates ve EMS: tek bir profesyonel standart

Reformer Pilates

En fazla 3 kişilik gruplar veya kişiye özel birebir dersler

En fazla üç kişilik VIP gruplarımızda ya da yalnızca size ayrılan özel seanslarda, Merve Hoca'nın profesyonel ve samimi rehberliğiyle hareket edin. Burada herkesin adı bilinir; her duruş, her nefes ve her hedef size göre planlanır.

En fazla 3 kişilik özel gruplar veya birebir dersler
Kişiye özel, hedef odaklı ilerleme planı
Aylık yağ ve kas analizi, sonuçlar öğrenci panelinize yüklenir
Premium Reformer ekipmanı, butik stüdyo konforu

WhatsApp'tan Ön Kayıt

EMS Antrenmanı · Letsfit

20 dakikada tam bir dönüşüm

Türkiye'nin önde gelen Letsfit EMS teknolojisiyle kişiye özel seanslar. Yalnızca 20 dakikada 300 dakikalık fitness antrenmanına eşdeğer etki. Son 5 dakikada lenf drenajı, selülit masajı veya kas gevşetme uygulanır.

Letsfit lisanslı EMS ekipmanı ile profesyonel seans
300 dakika fitness antrenmanına eşdeğer etki
Tek seansta 1.500–3.000 kalori yakımı
+5 dakika lenf drenajı, selülit masajı veya kas gevşetme

20DakikaLetsfit antrenmanı

300Dakikafitness antrenmanına eşdeğer

1500–3000Kaloritek seansta yakım

918.000Kas kasılmasıvücudun tamamında

WhatsApp'tan Ön Kayıt

Üyelere Özel Ayrıcalık

Ücretsiz Otopark Kartı

Stüdyomuza ait otopark avantajından yararlanın. Üye olan her öğrencimize özel bir DumansStudio Otopark Kartı veriyoruz. Derse gelirken park derdi yaşamadan aracınızı gönül rahatlığıyla bırakabilirsiniz.

Stüdyoya özel, güvenli otopark erişimi
Tüm aktif üyelerimize ücretsiz verilir
Derse zamanında, stressiz bir başlangıç

Rehber Reformer Pilates nedir, kimlere uygun? Faydaları, mat pilatesten farkı, ilk derste neler olur ve kaç derste sonuç alınır. Rehber EMS antrenmanı nedir, kimlere uygun değil? 20 dakikalık seans nasıl işler, güvenli mi, kimler yapmamalı ve pilatesle nasıl birleştirilir.

Öğrenci Paneli

Öğrenci Paneli Ayrıcalıkları

Kaydolup giriş yaptığınızda, antrenman yolculuğunuzu baştan sona yönetebileceğiniz ayrıcalıklı bir dijital deneyim sizi karşılar.

01İlerleme Takibi

Kişiselleştirilmiş Ders ve Paket Takibi

Satın aldığınız seans paketlerini, kaç ders kullandığınızı ve kalan seanslarınızı anlık ilerleme çubuklarıyla şeffafça izleyin.

02Günlük Sağlık

Akıllı Su Tüketim Takibi

Günlük su hedefinizi belirleyin ve interaktif butonlarla tüketiminizi kaydedin. Sayfayı kapatsanız bile verileriniz güvenle saklanır.

03Kişiye Özel

Regl Döngüsü Takvimi

Kadın üyelerimize özel mini takvim sayesinde, döngü uzunluğunuza göre bir sonraki periyodunuzu kolayca tahmin edin ve takip edin.

04Vücut Analizi

Detaylı Vücut Ölçümleri Tablosu

Kilo, yağ yüzdesi, kas kütlesi, bel ve kalça ölçümlerinizi düzenli listelerle takip edin, hedefinize olan ilerlemenizi grafiklerle görün.

05Hızlı Ödeme

Dijital ve Kolay Ödeme

Stüdyo IBAN numarasını ve otomatik ödeme açıklama kodunu tek tıkla kopyalayarak banka işlemlerinizi saniyeler içinde tamamlayın.

Üye Girişi

Eğitmen Merve Duman öğrencisine Reformer Pilates dersi veriyor

Hakkımızda

Eğitmen Merve Duman liderliğinde

DumansStudio'yu, Adapazarı'nda kendinizi gerçekten iyi hissedeceğiniz küçük ve sıcak bir stüdyo olsun diye kurduk. Burada kalabalık yok; herkesin adını biliriz, hedefini birlikte adım adım inşa ederiz.

Reformer Pilates, EMS ve Yoga disiplinlerini sakin ve premium bir ortamda bir araya getiriyoruz. Amacımız yalnızca antrenman değil; bedeniniz ve zihniniz arasında güçlü bir bağ kurmanıza yardımcı olmak.

Aylık Vücut Analizi · Panele Yüklenir

Kilokg takibi
Yağ% oranı
Kaskütlesi
Metabolizma yaşı

3Kişilik maksimum grup

20Dakikalık EMS seansı

1:1Kişiye özel ilgi

Etkinliklerimiz

Buluşmalarımızdan Kareler

Stüdyo dışında düzenlediğimiz Sakarya pilates ve wellness etkinliklerinden anlar.

26AĞUSTOS 2. Etkinlik

Göl Kenarında Wellness Akşamı

Picasso Sakarya · Arifiye, Sapanca göl kenarı

Sapanca göl kenarında gün batımıyla başlayan bir akşam: Merve Duman ile pilates, fitness dersi, yağ/kas ölçümü, postür analizi, beslenme sohbeti, Mono Kafe kahve workshopu ve Letsfit EMS demo dersi.

31TEMMUZ 1. Etkinlik

Kadınlara Özel Pilates Buluşması

Sakarya Tenis Akademisi

Havuz başında bir araya geldiğimiz, güçlendiren bir nefesle başlayan güzel bir akşamdan kareler.

Duyurular · Etkinlik Takvimi

Sıradaki buluşmamızdan ilk siz haberdar olun

Yeni etkinliklerimizi önce öğrencilerimize ve bize yazanlara duyuruyoruz. Takvimden tarihleri takip edin, WhatsApp'tan mesaj bırakın; davetiniz size ulaşsın.

Sıradaki Etkinlik Yeni tarih çok yakında

Bir sonraki buluşmamızın tarihi netleşince burada ve Instagram'da duyuracağız.

Etkinlik Listesine Katıl Instagram'da Takip Et

Sosyal Medya

Instagram'da Biz

Stüdyodan kareler, öğrenci dönüşümleri ve günün ilhamı: @dumansstudio

Instagram'da Takip Et

İş Birliklerimiz

Birlikte çalıştığımız markalar

Size sunduğumuz özenli deneyimi, alanında usta çözüm ortaklarımızla tamamlıyoruz.

Letsfit EMSEMS Teknoloji Ortağı
Picasso Sakarya2. Etkinlik Mekân Ortağı
Sakarya Tenis Akademisi1. Etkinlik Mekân Ortağı
ON Dijital Baskı MerkeziBaskı ve Görsel Çözüm Ortağı
Fzt. AyşeNur AkçalışkanFizyoterapist · Postür Analizi
KiperinPureness For Health
Mono KafeKahve Workshop Ortağı
Yelss AccessoriesHediye Sponsoru
The Purest SolutionsCilt Bakım Ortağı
Sakarya Glitter ÇağlaYüz Süsleme Sanatı
Orkide Çiçek & ÇikolataÇiçek ve Çikolata Ortağı
Zirve Photo & VideoFotoğraf ve Video Ortağı

Sıkça Sorulan Sorular

Aklınızdakileri yanıtlayalım

İlk derse ne getirmeliyim?

Rahat hareket edebileceğiniz bir spor kıyafeti, havlu ve suyunuz yeterli. Reformer derslerinde kaymaz pilates çorabı öneririz. Gerisini biz hazırlıyoruz; siz sadece kendinizi getirin.

EMS antrenmanı kimlere uygun değil?

EMS çoğu kişi için güvenlidir; ancak kalp pili kullananlara, hamilelere, epilepsi hastalarına ve ciddi kronik rahatsızlığı olanlara önerilmez. Emin değilseniz ilk görüşmemizde durumunuzu birlikte değerlendirir, size en doğru yönlendirmeyi yaparız.

DumansStudio Sakarya'nın neresinde?

Stüdyomuz Adapazarı'nda: Cumhuriyet Mah. Serpil Sok. No:10, Çark İnşaat Ofisleri, 2. kat. Yol tarifi için sayfanın altındaki İletişim bölümünü kullanabilir ya da 0534 523 99 63 numarasından bize ulaşabilirsiniz.

Stüdyoda otopark var mı?

Evet. Aktif üyelerimize stüdyoya özel, ücretsiz bir Otopark Kartı veriyoruz; böylece derse park derdi yaşamadan gelebilirsiniz.

Daha önce hiç pilates yapmadım, bana uygun mu?

Kesinlikle. Dersler tamamen sizin seviyenize göre ilerler. En fazla üç kişilik küçük gruplar ve birebir ilgi sayesinde ilk günden itibaren kendinizi güvende ve rahat hissedersiniz.

Dersler kaç kişilik?

Reformer gruplarımız en fazla 3 kişiliktir; dilerseniz tamamen size özel birebir ders de alabilirsiniz. EMS seansları ise her zaman kişiye özeldir.

Ücretsiz tanıtım dersine nasıl başvurabilirim?

Sayfadaki “Ücretsiz Ön Kayıt Yaptır” butonundan WhatsApp üzerinden bize mesaj bırakın. Merve Hoca en kısa sürede size dönüş yapar ve tanıtım dersiniz için en uygun günü birlikte belirlersiniz.

Konum